Das Original-Übungsheft für das Autogene Training. Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung (Taschenbuch) von Johannes H. Schultz
Kurzbeschreibung:
Seit 65 Jahren: Ihre zuverlässigste Übungs-Hilfe für das AT Das Autogene Training ist das am weitesten verbreitete Entspannungs-Verfahren. AT sichert Ihnen ein gesundes und stressfreies Leben. Mit AT erreichen Sie mehr Gelassenheit, größere Konzentration und körperliches Wohlbefinden. Das Übungsheft führt Sie in die Grundlagen der Selbstentspannung ein. Genau so wie sie der Begründer, Professor Dr. Dr. I.H. Schultz, entwickelt hat. Und mit demselben zuverlässigen Erfolg wie seit 65 Jahren.-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.