Praxisbuch Muskeltraining (Broschiert) von Elmar Trunz-Carlisi   Kurzbeschreibung: Mit diesem umfassenden Trainingsguide kann man seine Muskeln äußerst gezielt und wirksam aufbauen und die Qualität des Krafttrainings im Fitnessstudio erheblich verbessern. Detaillierte Fotos und anatomisch fundierte Illustrationen zeigen genau, welche Übung welchen Muskel anspricht - ob an Maschine (schwerpunktmäßig), mit freien Gewichten oder ohne Hilfsmittel ausgeführt. Die exakte Beschreibung von Ausgangsposition und Bewegung, Übungsvarianten und häufigen Fehlern hilft dabei, jede Übung korrekt zu machen und maximalen Nutzen aus ihr zu ziehen. Extra: Alle wichtigen Infos zu den praktischen Trainingsgrundlagen und individuelle Trainingspläne. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen... Kundenrezensionen: 9.  Gut geeignet für Anfänger 8.  Ausgezeichnetes nützliches Buch mit hohem Genussfaktor 7.  Herausragend   Angebote zu  Praxisbuch ,  Muskeltraining ,  Broschiert  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Richtig. Trainieren im Fitness-Studio von Wolfgang Mießner Der neue Muskel-Guide. Gezieltes Krafttraining - Anatomie von Frederic Delavier Fit durch Muskeltraining. 37 Trainingstafeln für Kräftigung und Dehnung. (sport). von Elmar Trunz Muskelguide - das Trainingsbuch von Wolfgang Mießner Mehr zu  Muskulatur,  Sport & Fitness Home ...,    Angebote ansehen ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)