Der sanfte Weg zum Nicht-Rauchen. Erfolg ohne zu kämpfen (Taschenbuch) von Vera Kaltwasser
Kurzbeschreibung:
Nicht-Rauchen bedeutet nicht Verzicht, sondern Befreiung und Neubeginn. Mit psychologisch fundierten Methoden leitet Vera Kaltwasser an, das eigene Rauchverhalten zu beobachten und anhand eines Tests das persönliche »Rauch-Profil« zu erstellen. Mit zahlreichen Übungen.